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== [['''''Thaibo:''''']] ==
Diese Hilfeseite erläutert, wie du in der DroidWiki und in anderen Wikis grundsätzlich eine '''Seite bearbeiten''' kannst.
Ein Power Workout, das seinesgleichen sucht! Und wirklich für jeden - für Beginner und Teilnehmer mit Vorkenntnissen!
Von 14-72 Jahre! Einstieg jederzeit! Ein ganzheitliches Fitness-System zu guter und schneller Musik für Frauen und Männer! Einfache Bewegungen zu Kampfsportelementen.  


Nach einer kurzen Technikdemonstration folgt ein Aufwärmprogramm. Mit einer kurzen Kräftigungsphase geht es dann mit Jabs, Punches, Kicks, Blocks und kleinen Kombinationen gegen den imaginären Gegner weiter! Dabei wird die Sicherheit absolut groß geschrieben. Alle Übungen werden gelenk- und rückenschonend ausgeführt. Zum Schluss folgt ein Cool-Down, Stretching und eine meditative Entspannung mit Muskelrelaxionen. Man braucht dazu: gute Laune, Sportkleidung, Handtücher und viel zu trinken, denn Thai-Bo ist sehr schweißtreibend und motivierend! Thaibo ist ein Trainingssystem für alle mit hohem Spaßfaktor! -
== Bearbeiten-Modus ==
[[Datei:Seite bearbeiten3.png|left|thumb|300x300px|Seite bzw. Artikelabschnitt bearbeiten]]
Über den Link ''Bearbeiten'' oben auf jeder Seite kannst du den Quelltext des Artikels, den du gerade liest, ändern. Nach dem Klick erscheint ein Textfeld mit dem gesamten Inhalt der Seite in so genannter [[Wikipedia:de:Wikitext|Wiki-Syntax]] – normaler Text mit Formatierungsanweisungen. Mit dem optional aktivierbaren [[DroidWiki:VisualEditor|VisualEditor]] steht zudem ein [[Wikipedia:de:WYSIWYG|WYSIWYG]]-Editor zur Verfügung mit dem die formatierte Seite direkt bearbeitet werden kann, wobei in diesem Fall ''Bearbeiten'' den VisualEditor aufruft und ''Quelltext bearbeiten'' den Quelltext öffnet.


Thaibo versteht sich als ganzheitliche Fitnessgymnastik (für den ganzen Körper). Dazu genommen werden einzelne Kampfsportelemente. Zu guter, rhythmischer Musik werden aus den einzelnen Techniken, über Technik-Wiederholungen kleine Sequenzen. Gegen Schluß des Trainings werden die Sequenzen zu kleinen Kombinationen zusammengeführt und ein tolles Workout ist enstanden. Zum Training gehört immer ein wenig Meditation, ein wenig Krafttraining,
Noch einfacher zu benutzen sind die ''Bearbeiten''-Links, die rechts neben den Unterüberschriften stehen. Mit diesen kann der jeweilige Abschnitt einzeln bearbeitet werden&nbsp;– du sparst dir also die Suche nach der relevanten Stelle im Textfeld.<br />Im Bearbeitungskommentar (Zusammenfassung und Quellen) wird die Überschrift des Abschnitts automatisch eingefügt und sollte noch mit eigenen Einträgen ergänzt werden.
ein wenig Ausdauertraining, ein wenig Beweglichkeitstraining, ein wenig Koordinationstraining, ein wenig Dehnung.


In Kombination mit Aerobic entsteht ein einzigartiges Trainingsprogramm für alle, die wenig Zeit mitbringen und viel erreichen wollen. Physiologisch betrachtet wird die allgemeine aerobe Ausdauer und spezielle anaerobe Ausdauer beansprucht. Je nach Training kann man bis in die Kraftausdauerspitzen gehen, ohne dass die Gelenke oder die Muskulatur zu stark beansprucht werden. Durch erhöhte Frequenzen kann optimales Fatburning erreicht werden. Besonders geeignet ist Thaibo daher für Mitglieder, die ihre Kondition verbessern, Fett abbauen und die Muskulatur kräftigen möchten. Thaibo hilft, Stress abzubauen und das eigene Ich zu stärken.
Damit auch Artikel mit eher selten genutzten Schriftzeichen im Editor korrekt dargestellt werden, empfiehlt es sich, im Browser für Textfelder eine [[Wikipedia:de:Nichtproportionale Schriftart|Nichtproportionale Schriftart]] einzustellen, welche möglichst viele [[Wikipedia:de:Unicode|Unicode]]-Bereiche abdeckt; siehe hierzu auch [[Wikipedia:de:Hilfe:UTF-8-Probleme|Hilfe:UTF-8-Probleme]].


Erst wenn die Technikausführung stimmt, kann man einen Schritt weitergehen und die Frequenz der einzelnen Bewegungen erhöhen, ohne sich zu verletzen.
== Vorschau und Speichern ==
[[Datei:Vorschau (de).png|miniatur|300px|Vorschau-Button]]


Der Einsatz von spezieller Musik bietet diesem Training einen weiteren Motivationsfaktor. Erfahrungen haben außerdem gezeigt, dass dieses Power-Workout, mit seiner abschließenden Entspannungsphase, den Stressabbau unserer Teilnehmer/innen fördert und so zum allgemeinen Wohlbefinden (Köper und Geist) beiträgt.
Es ist oft nicht sinnvoll, kurz hintereinander mehrere kleine Änderungen an ein und demselben Artikel vorzunehmen. Ein Grund dafür, solche gesammelt durchzuführen, ist die Versionsgeschichte: Viele kleine Bearbeitungen machen diese für andere Benutzer unübersichtlich und schwer nachvollziehbar. Daher ist es stets empfehlenswert, die Schaltfläche {{Taste|Vorschau&nbsp;zeigen}} (Tastatur-Kombination: {{Taste|[[wikipedia:de:Alt (Taste)|Alt]]}}+{{Taste|[[wikipedia:de:Umschalttaste|Umschalt]]}}+{{Taste|P}}) unterhalb des Artikels zu benutzen ''(siehe Bild)''. Das erlaubt dir zudem, deine Änderung selbst auf Richtigkeit zu überprüfen, bevor du sie durch deinen Klick auf {{Taste|Seite&nbsp;speichern}} (Tastatur-Kombination {{Taste|[[wikipedia:de:Alt (Taste)|Alt]]}}+{{Taste|[[wikipedia:de:Umschalttaste|Umschalt]]}}+{{Taste|S}}) veröffentlichst und sie dadurch auch in der Versionsgeschichte des Artikels sowie den [[Wikipedia:de:Hilfe:Beobachtungsliste|Beobachtungslisten]] anderer Benutzer erscheint.
 
Vor dem Speichern bitte zudem '''immer''' eine kurze Zusammenfassung der Änderungen in das Feld Zusammenfassung eintragen.
 
== Ausprobieren ==
[[Datei:Erweiterte Bearbeiten-Werkzeugleiste (Vektor).png|miniatur|450px|Über dem Editierfenster gibt es in den meisten Browsern eine Bearbeitungswerkzeugleiste mit diversen Schaltflächen mit häufig benötigten Anweisungen der Wiki-Syntax zum Anklicken]]
[[Datei:Wikipedia video tutorial-1-Editing-de.ogv|miniatur|Videoanleitung für eine Artikelbearbeitung]]
 
Grundsätzlich gilt: Sei mutig – du kannst nichts zerstören, alle früheren Versionen eines Artikels lassen sich nämlich einfach wiederherstellen. Unsinnige Beiträge werden jedoch hier nicht gerne gesehen und schnell zurückgesetzt.
 
Wie du Artikelentwürfe in deinem Benutzernamensraum speicherst, damit du sie dort ungestört ausarbeiten kannst, ist unter [[Wikipedia:de:Hilfe:Benutzernamensraum|Hilfe:Benutzernamensraum #Unterseiten]] beschrieben.
 
== Diskussionsseiten ==
 
Beiträge auf Diskussionsseiten (nicht in Artikeln!) solltest du [[Wikipedia:de:Signatur|unterschreiben]], damit man den Überblick über die einzelnen Beiträge behält. Das geht folgendermaßen:
 
: <code>--~~<nowiki/>~~</code>
wird zu deinem Benutzernamen und einem aktuellen Zeitstempel umgewandelt:
: --[[Benutzer:Benutzername|Benutzername]] {{JETZIGE_UHRZEIT}}, {{JETZIGER_TAG}}. {{JETZIGER_MONATSNAME_KURZ}} {{JETZIGES_JAHR}} (CET) <!-- nicht für Sommerzeit ändern -->
 
„CET“ steht für die [[Wikipedia:de:Mitteleuropäische Zeit|mitteleuropäische Zeit]] (MEZ), von April bis Oktober wird wegen der [[Wikipedia:de:Sommerzeit|Sommerzeit]] ([[Wikipedia:de:MESZ|MESZ]]) stattdessen „(CEST)“ ergänzt.
 
== Spezielle Situationen ==
=== Nur Kleinigkeiten verändern ===
Die Optionen ''Nur Kleinigkeiten wurden verändert'' und ''Diesen Artikel beobachten'' können nur angemeldete Benutzer setzen.
 
Rechtschreibkorrekturen oder Formatierungsänderungen werden meistens als ''kleine Änderung'' markiert. Bei den [[Spezial:Recentchanges|letzten Änderungen]] und in der Versionsgeschichte erscheinen solche Änderungen mit dem Buchstaben '''K''' („<u>k</u>leine Änderung“/„<u>K</u>leinigkeit“) markiert. Mit ''Diesen Artikel beobachten'' wird die Seite in die persönliche [[Wikipedia:de:Hilfe:Beobachtungsliste|Beobachtungsliste]] aufgenommen.
 
In den [[Spezial:Einstellungen|Einstellungen]] kann man festlegen, ob diese Häkchen standardmäßig gesetzt werden sollen. Dort lässt sich auch die Größe der Textbox ändern.
 
=== Bearbeitungskonflikte ===
Wenn du versuchst, eine Seite zu speichern, die gerade jemand anderes geändert hat, meldet die Software manchmal einen [[Wikipedia:de:Hilfe:Bearbeitungskonflikt|Bearbeitungskonflikt]]. Du erhältst dann eine Seite mit zwei Textfenstern und einer Anzeige der Unterschiede. Im unteren Textfeld befindet sich deine Version, im oberen die des anderen. Du kannst nun deine Änderungen aus dem unteren Feld ins obere übertragen und noch einmal auf Speichern klicken.
 
=== Geschützte Seiten ===
 
Manche Seiten wie die [[Hauptseite]] sind geschützt und können nur von den Administratoren bearbeitet werden. Dort erscheint statt ''Bearbeiten'' ein Link ''Quelltext anzeigen''.<ref>Gleiches gilt, wenn die DroidWiki für die Systemwartung in einen „Nur-Lese-Modus“ geschaltet wird, was heutzutage extrem selten vorkommt.</ref>  Der Grund für einen Seitenschutz von Enzyklopädieartikeln ist in der Regel ein Edit-War, bei dem sich Benutzer nicht über die Version eines Artikels einigen konnten. Was genau vorging, findest du über die Versionsgeschichte des Artikels heraus.
 
{{Vorlage:Hilfe:Thema:Beitragen}}
 
== Anmerkungen ==
<references />
 
{{Wikipedia|Hilfe:Seite_bearbeiten}}

Aktuelle Version vom 15. Januar 2017, 19:20 Uhr

Diese Hilfeseite erläutert, wie du in der DroidWiki und in anderen Wikis grundsätzlich eine Seite bearbeiten kannst.

Bearbeiten-Modus[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Seite bzw. Artikelabschnitt bearbeiten

Über den Link Bearbeiten oben auf jeder Seite kannst du den Quelltext des Artikels, den du gerade liest, ändern. Nach dem Klick erscheint ein Textfeld mit dem gesamten Inhalt der Seite in so genannter Wiki-Syntax – normaler Text mit Formatierungsanweisungen. Mit dem optional aktivierbaren VisualEditor steht zudem ein WYSIWYG-Editor zur Verfügung mit dem die formatierte Seite direkt bearbeitet werden kann, wobei in diesem Fall Bearbeiten den VisualEditor aufruft und Quelltext bearbeiten den Quelltext öffnet.

Noch einfacher zu benutzen sind die Bearbeiten-Links, die rechts neben den Unterüberschriften stehen. Mit diesen kann der jeweilige Abschnitt einzeln bearbeitet werden – du sparst dir also die Suche nach der relevanten Stelle im Textfeld.
Im Bearbeitungskommentar (Zusammenfassung und Quellen) wird die Überschrift des Abschnitts automatisch eingefügt und sollte noch mit eigenen Einträgen ergänzt werden.

Damit auch Artikel mit eher selten genutzten Schriftzeichen im Editor korrekt dargestellt werden, empfiehlt es sich, im Browser für Textfelder eine Nichtproportionale Schriftart einzustellen, welche möglichst viele Unicode-Bereiche abdeckt; siehe hierzu auch Hilfe:UTF-8-Probleme.

Vorschau und Speichern[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Vorschau-Button

Es ist oft nicht sinnvoll, kurz hintereinander mehrere kleine Änderungen an ein und demselben Artikel vorzunehmen. Ein Grund dafür, solche gesammelt durchzuführen, ist die Versionsgeschichte: Viele kleine Bearbeitungen machen diese für andere Benutzer unübersichtlich und schwer nachvollziehbar. Daher ist es stets empfehlenswert, die Schaltfläche Vorschau zeigen (Tastatur-Kombination: Alt+Umschalt+P) unterhalb des Artikels zu benutzen (siehe Bild). Das erlaubt dir zudem, deine Änderung selbst auf Richtigkeit zu überprüfen, bevor du sie durch deinen Klick auf Seite speichern (Tastatur-Kombination Alt+Umschalt+S) veröffentlichst und sie dadurch auch in der Versionsgeschichte des Artikels sowie den Beobachtungslisten anderer Benutzer erscheint.

Vor dem Speichern bitte zudem immer eine kurze Zusammenfassung der Änderungen in das Feld Zusammenfassung eintragen.

Ausprobieren[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Über dem Editierfenster gibt es in den meisten Browsern eine Bearbeitungswerkzeugleiste mit diversen Schaltflächen mit häufig benötigten Anweisungen der Wiki-Syntax zum Anklicken
Videoanleitung für eine Artikelbearbeitung

Grundsätzlich gilt: Sei mutig – du kannst nichts zerstören, alle früheren Versionen eines Artikels lassen sich nämlich einfach wiederherstellen. Unsinnige Beiträge werden jedoch hier nicht gerne gesehen und schnell zurückgesetzt.

Wie du Artikelentwürfe in deinem Benutzernamensraum speicherst, damit du sie dort ungestört ausarbeiten kannst, ist unter Hilfe:Benutzernamensraum #Unterseiten beschrieben.

Diskussionsseiten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Beiträge auf Diskussionsseiten (nicht in Artikeln!) solltest du unterschreiben, damit man den Überblick über die einzelnen Beiträge behält. Das geht folgendermaßen:

--~~~~

wird zu deinem Benutzernamen und einem aktuellen Zeitstempel umgewandelt:

--Benutzername 11:03, 6. Mai 2024 (CET)

„CET“ steht für die mitteleuropäische Zeit (MEZ), von April bis Oktober wird wegen der Sommerzeit (MESZ) stattdessen „(CEST)“ ergänzt.

Spezielle Situationen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Nur Kleinigkeiten verändern[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Die Optionen Nur Kleinigkeiten wurden verändert und Diesen Artikel beobachten können nur angemeldete Benutzer setzen.

Rechtschreibkorrekturen oder Formatierungsänderungen werden meistens als kleine Änderung markiert. Bei den letzten Änderungen und in der Versionsgeschichte erscheinen solche Änderungen mit dem Buchstaben K („kleine Änderung“/„Kleinigkeit“) markiert. Mit Diesen Artikel beobachten wird die Seite in die persönliche Beobachtungsliste aufgenommen.

In den Einstellungen kann man festlegen, ob diese Häkchen standardmäßig gesetzt werden sollen. Dort lässt sich auch die Größe der Textbox ändern.

Bearbeitungskonflikte[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Wenn du versuchst, eine Seite zu speichern, die gerade jemand anderes geändert hat, meldet die Software manchmal einen Bearbeitungskonflikt. Du erhältst dann eine Seite mit zwei Textfenstern und einer Anzeige der Unterschiede. Im unteren Textfeld befindet sich deine Version, im oberen die des anderen. Du kannst nun deine Änderungen aus dem unteren Feld ins obere übertragen und noch einmal auf Speichern klicken.

Geschützte Seiten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Manche Seiten wie die Hauptseite sind geschützt und können nur von den Administratoren bearbeitet werden. Dort erscheint statt Bearbeiten ein Link Quelltext anzeigen.[1] Der Grund für einen Seitenschutz von Enzyklopädieartikeln ist in der Regel ein Edit-War, bei dem sich Benutzer nicht über die Version eines Artikels einigen konnten. Was genau vorging, findest du über die Versionsgeschichte des Artikels heraus.

Hilfe Thema: Beitragen


Anmerkungen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

  1. Gleiches gilt, wenn die DroidWiki für die Systemwartung in einen „Nur-Lese-Modus“ geschaltet wird, was heutzutage extrem selten vorkommt.


Wikipedia
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